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नई दिल्ली। आजकल के गलत खानपान में बदहजमी एक आम बात बन गई है, जिससे कई लोग परेशान हैं। हालत ये है, कि लोग सुबह-सवेरे उठते ही काने के लिए गैस की गोली ढूंढते हैं। ऐसे में आज इस आर्टिकल में हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताएंगे, जिसे अपनाकर आप भी अपने पेट में होने वाली गड़बड़ से बच सकते हैं। बस इसका यूज आपको सुबह खाली पेट करना है, जो पेट से जुड़ी तमाम शिकायतों को दूर कर सकता है। आइए जानें इसके बारे में।
नानी-दादी यूं ही नहीं अजवाइन के फायदे गिनाती
नई दिल्ली। गर्मी आते ही लोग अपनी डाइट में तरह-तरह के बदलाव करते हैं। करनी भी चाहिए क्योंकि गर्मी में पूरे दिन खुद को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है। हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो गर्मी में ठंडी चीजें जैसे दही, फली खानी चाहिए साथ ही ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए।
दूसरी तरफ आपने यह बात नोटिस की होगी कि कुछ लोग दही में चीनी डालकर खाते हैं तो कुछ लोग नमक डालकर खाते हैं। लेकिन क्या आपको पता है दोनों में से ज्यादा फायदेमंद क्या है? किस वक्त दही
नई दिल्ली। भारतीय व्यंजनों में कई तरह के मसालों का इस्तेमाल किया जाता है। हींग (Asafoetida Water) इन्हीं मसालों में से एक है, जिसे अक्सर कई व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है। यह एक अविश्वसनीय मसाला है, जो न सिर्फ व्यंजनों का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी पहुंचाता है। यह अपनी विशिष्ट तेज सुगंध के लिए जाना जाता है। साथ कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से सहायक है।
खाने में इसका इस्तेमाल करने के साथ
नई दिल्ली। आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल लाइफ इंश्योरेंस ने एक टैक्स एफीशिएंट पेंशन प्रोडक्ट ‘आईसीआईसीआई प्रू गोल्ड पेंशन सेविंग्स’लॉन्च किया है। इसमें ग्राहकों को व्यवस्थित योगदान करने और वित्तीय रूप से स्वतंत्र सेवानिवृत्त जीवन जीने के लिए वांछित सेवानिवृत्ति कोष बनाने की सुविधा मिलती है।
यह प्लान देश का पहला ऐसा प्रोडक्ट भी है जो ग्राहकों को निवेश की गई पूंजी की सुरक्षा
नई दिल्ली। भले ही आज कई लोग खाने में इसका इस्तेमाल डरते-डरते करते हैं, लेकिन हर घर के किचन में ये मिलती जरूर है। इसके बिना खाने का जायका ही अधूरा रहता है, ऐसे में आपको बता दें कि ये सिर्फ स्वाद नहीं, आपकी सेहत में भी चार चांद लगा सकती है। जी हां, आपका डाइजेशन सिस्टम मजबूत करने से लेकर ब्लड प्रेशर तक को कंट्रोल करने में लाल मिर्च खाना काफी फायदेमंद साबित होता है। अगर आप भी इस मसाले से जी चुराते हैं, तो जान लीजिए इसके 5 बड़े फायदे।
डाइजेशन