+33
°
C
High:+35
Low:+21
Fri
Sat
Sun
Mon
Tue
नई दिल्ली। गर्मियां आते ही लोग खुद को ठंडा रखने के लिए कई ठंडी चीजों का सहारा लेते हैं। इस मौसम में पहनावे से लेकर खानपान तक पूरी तरह से बदल जाता है। गर्मियों में ठंडा पानी (Chilled Water) पीने का अपना अलग ही मजा है। इससे प्यास तो बूझती ही है, साथ ही गर्मी से राहत भी मिलती है। यही वजह है कि गर्मी से आते ही लोग अकसर प्यास बुझाने के लिए फ्रिज में रखी बोतल को गटक जाते हैं। हालांकि,
नई दिल्ली। सुबह के समय खाली पेट चीकू (Chikoo) खाने के अनेकों चमत्कारी फायदे हैं। इसे खाली पेट खाना न सिर्फ दिमाग, बल्कि पेट के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। इतना ही नहीं ये हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के साथ-साथ इम्युनिटी बूस्ट करने, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने और मोटापे की समस्या से भी छुटकारा दिलाने में मदद करता है।
चीकू प्रोटीन, विटामिन सी, विटामिन बी, विटामिन ई, फाइबर,कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्निशियम और मिनिरल्स से भरपूर होता है।
नई दिल्ली। कैल्शियम की कमी या फिर लिवर में प्रॉब्लम की वजह से भी दांतों में पीलापन आ जाता है। इसके अलावा स्मोकिंग, तंबाकू, कोल्ड ड्रिंक, सोडा, टी और कॉफी के ज्यादा सेवन की वजह से भी दांतों में पीलापन आ जाता है। इन चीजों में मौजूद केमिकल्स हमारी दांतों के इनामेल को नुकसान पहुंचाने का काम करते हैं और इनसे इनकी नेचुरल चमक को चुरा लेते हैं।
ऐसे में कोई भी टूथपेस्ट जिससे हम अपने दांतों को नेचुरली चमक दे सकें ऐसा कोई भी नहीं है। सबके अपने साईड
नई दिल्ली। गर्मियों में मौसम में लोग अकसर धूप और तेज गर्मी से बचने के लिए ठंडी चीजें खाना और पीना पसंद करते हैं। खासकर इस मौसम में लोग ठंडा पानी पीना बेहद पसंद करते हैं। चिलचिलाती धूप से आते ही फ्रिज से बोतल निकालकर पानी पीने की हम में से कई लोगों की आदत होती है। इसे पीने से कुछ तुरंत राहत मिलती है और गर्मी दूर होती है,लेकिन ठंडे पानी से मिलने वाली यह राहत कुछ पल की होती है। आपको कुछ देर की राहत देने वाला यह पानी आपकी सेहत के लिए काफी हानिकारक
नई दिल्ली। किडनी हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा है। यह हमारे शरीर में मौजूद टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालती है और बॉडी को डिटॉक्स करती है। किडनी हमारा ब्लड प्यूरिफाई करने का काम करती है, जिससे रक्त में मौजूद हानिकारक तत्व यूरिन के जरिए बाहर निकल जाते हैं।
बढ़ती उम्र के साथ, किडनी कमजोर हो सकती है या उससे जुड़ी कई परेशानियां हो सकती हैं। इसलिए किडनी को हेल्दी बनाए रखने के लिए हमें अच्छी डाइट, नियमित व्यायाम और भरपूर मात्रा में पानी पीना