+33
°
C
High:+35
Low:+21
Fri
Sat
Sun
Mon
Tue
नई दिल्ली। बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए लोग अपनी डाइट पर पूरा ध्यान देते हैं। हालांकि, डाइट पर ध्यान देने के साथ यह भी जरूरी है कि आप दिन में कितनी बार और कितना खाते हैं ? आयुर्वेद में अग्नि तत्व को संतुलित रखने की सलाह दी जाती है। इसके लिए जब भूख लगती है। उसी समय खाना सही रहता है। अगर आप दिन में 4-5 बार खाना खाते हैं, तो यह जरूर ध्यान दें कि आपको हर समय भूख लगती है। दिनभर खाते रहने से वजन बढ़ने लगता है। एक बार वजन बढ़ जाने के बाद बड़ी मुश्किल
नई दिल्ली। गौतम अडानी दुनिया के दूसरे सबसे अमीर शख्स बन गए हैं। उन्होंने अमेजन के मालिक जेफ बेजोस को पछाड़ कर यह तमगा अपने नाम किया है। ब्लूमबर्ग बिलियनेयर्स इंडेक्स के मुताबिक, यह फेरबदल पिछले 24 घंटों में हुआ है। इस वक्त बेजोस और अडानी की संपत्ति लगभग बराबर है। दरअसल, अडानी की संपत्ति पिछले एक दिन में 2.12 अरब डाॅलर घटा है तो जेफ बेजोस की संपत्ति 2.74 अरब डाॅलर घटी है। अब इन दोनों अरबपतियों की संपत्ति 147 अरब डाॅलर है। ब्लूमबर्ग बिलियनेयर्स
नई दिल्ली। खराब दिनचर्या, गलत खानपान, तनाव और अत्यधिक आराम की वजह से डायबिटीज आम समस्या बन गई है। इस बीमारी के मरीजों की संख्या में रोजाना इजाफा हो रहा है। विश्व मधुमेह संघ की मानें तो भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या दुनियाभर में सबसे अधिक है। इसके लिए भारत को डायबिटीज की राजधानी भी कहा जाता है। जानकारों की मानें तो आने वाले वर्षों में डायबिटीज के मरीजों की संख्या में बड़ी तेजी से बढ़ोत्तरी होगी। इसके कई कारण हैं, लेकिन प्रमुख खराब दिनचर्या
नई दिल्ली। सर्राफा बाजारों में लंबे समय बाद सोना 50000 के नीचे आया है। सोना खरीदने वालों के एक खुशखबरी से कम नहीं है। सोना जहां गुरुवार के बंद भाव के मुकाबले सस्ते रेट पर खुला तो चांदी के रेट भी गिरे हैं। गुरुवार को 24 कैरेट सोना 49918 रुपये पर खुला, जो मंगलवार के बंद भाव से 382 रुपये प्रति 10 ग्राम सस्ता है। वहीं, चांदी 94 रुपये टूटकर 56256 रुपये प्रति किलो के रेट पर खुली। अब शुद्ध सोना अपने ऑल टाइम हाई रेट से 56254 रुपये प्रति 10 ग्राम से 6336
नई दिल्ली। लिवर शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। इसे जिगर और यकृत भी कहा जाता है। इसका प्रमुख कार्य शरीर में मौजूद टॉक्सिन को बाहर निकालना है। साथ ही लिवर कार्बोहाइड्रेट को तोड़कर ग्लूकोज में तब्दील करता है। आसान शब्दों में कहें तो लिवर में पाचन तंत्र की सभी प्रक्रिया होती है। इसमें कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो भोजन को पचाने में अहम भूमिका निभाते हैं। औसतन लीवर का वजन तकरीबन 3 पौंड तक हो सकता है। गलत खानपान और खराब दिनचर्या से लिवर पर बुरा