बदलते मौसम में वरदान है तुलसी: आयुर्वेद में इसे क्यों कहा जाता है ‘औषधियों की महारानी’, जानिए इसके अचूक फायदे और सही तरीका

नई दिल्ली। भारतीय संस्कृति में तुलसी के पौधे का विशेष महत्व है। इसे केवल धार्मिक दृष्टि से ही नहीं, बल्कि औषधीय गुणों के कारण भी खास माना जाता है। आयुर्वेद में तुलसी को औषधियों की महारानी कहा जाता है। इसके पत्ते, बीज और अन्य हिस्सों का इस्तेमाल लंबे समय से घरेलू नुस्खों और पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। तुलसी में कई ऐसे प्राकृतिक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए उपयोगी माने जाते हैं।
सर्दी-खांसी में किया जाता है इस्तेमाल
लोकल 18 से बातचीत के दौरान वैद्य डॉ. अभिषेक कुमार मिश्र ने बताया कि तुलसी का इस्तेमाल पारंपरिक रूप से सर्दी, खांसी और गले की खराश में किया जाता है। इसके पत्तों को अदरक और काली मिर्च के साथ पानी में उबालकर काढ़ा बनाया जाता है। कई घरों में तुलसी की चाय भी पी जाती है। इससे गले को आराम मिल सकता है।
डॉ. अभिषेक कुमार मिश्र बताते हैं कि तुलसी की कई प्रजातियां पाई जाती हैं। भारत में मुख्य रूप से राम तुलसी, श्याम तुलसी और वन तुलसी को लोग जानते हैं। अश्व तुलसी का स्वाद हल्का मीठा भी होता है। इनका इस्तेमाल चाय में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। तुलसी को पारंपरिक रूप से शरीर में कफ कम करने में उपयोगी माना जाता है।
बदलते मौसम में होने वाली खांसी, जुकाम और वायरल संक्रमण के दौरान भी इसका घरेलू नुस्खों में इस्तेमाल किया जाता है। तुलसी को रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक पौधा माना जाता है। भारत में धार्मिक रूप से भी इसका विशेष महत्व है। मान्यता है कि तुलसी में भगवान विष्णु का वास होता है।
कई तरह की समस्याओं में किया जाता है प्रयोग
डॉ. अभिषेक कुमार मिश्र के अनुसार, तुलसी का इस्तेमाल पारंपरिक चिकित्सा में खांसी, त्वचा संबंधी समस्याओं और चेचक जैसी बीमारियों में भी किया जाता रहा है। इसके पत्तों का इस्तेमाल फेस पैक बनाने में भी किया जाता है। तुलसी के बीजों का उपयोग अलग-अलग तरीके से किया जाता है। इसके पत्ते, तना, जड़, फूल और बीज सहित पूरे पौधे को औषधीय उपयोग में लिया जाता है।
तुलसी का काढ़ा, अर्क और तेल भी इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, किसी भी बीमारी के इलाज के लिए केवल घरेलू नुस्खों पर निर्भर नहीं रहना चाहिए। बच्चों की मालिश या किसी भी औषधीय प्रयोग से पहले डॉक्टर या वैद्य की सलाह लेना जरूरी है। विशेषज्ञ की सलाह से ही तुलसी का सही तरीके से इस्तेमाल करना चाहिए।