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नई दिल्ली। आपकी मु्स्कान आपकी खूबसूरती पर चार चांद लगाने का काम करती है। लेकिन ऐसा तभी होता है जब आपके दांत साफ होते हैं। जब दांत दिखने में गंदे और पीले लगते हैं तो ये आपकी खूबसूरती को कम कर देता है। पीले दांत न सिर्फ दिखने में खराब लगते हैं बल्कि इनसे आपको कई बार शर्मिंदगी भी महसूस हो सकती है। दांतों को साफ करने के लिए आप कई घरेलू नु्स्खों की मदद ले सकते हैं। वैसे तो आप डॉक्टर के पास जाकर टीथ वाइटनिंग की मदद ले सकते हैं लेकिन इसका असर कुछ समय
नई दिल्ली। आयुर्वेद में अंजीर को एक महत्वपूर्ण औषधि का दर्जा दिया गया है। यह एक स्वादिष्ट फल होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी भी है। अंजीर के पानी का सेवन करने से कई स्वास्थ्य समस्याओं को कंट्रोल किया जा सकता है।
मोटापे की समस्या से लेकर ब्लड प्रेशर तक या फिर पाचन से जुड़ी समस्या को अंजीर का पानी के सेवन से बेहतर बनाया जा सकता है। अंजीर में खनिज, फाइबर और विटामिन भरपूर होता है। इसमें पोटैशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम
khabarworld24.com - भारतीय शेयर बाजार में शानदार तेजी देखी गई। बाजार खुलने के साथ ही निवेशकों ने ऑटो और बैंकिंग सेक्टर में भारी खरीदारी की, जिससे प्रमुख सूचकांकों में मजबूती दर्ज की गई। बीएसई सेंसेक्स 500 अंकों की छलांग लगाकर 66,800 के स्तर पर बंद हुआ, जबकि एनएसई निफ्टी 150 अंकों की बढ़त के साथ 19,950 के करीब पहुंच गया।
ऑटोमोबाइल सेक्टर में आज प्रमुख कंपनियों के शेयरों में भारी उछाल देखा गया। टाटा
नई दिल्ली। शादी-ब्याह की दावतों में लजीज व्यंजन और रंग-बिरंगे सलाद सभी का ध्यान खींचते हैं। ऐसे में क्या आपने कभी सोचा है कि सलाद में चुकंदर हमेशा क्यों शामिल किया जाता है, जबकि लोग इसे ज्यादा पसंद भी नहीं करते? इसका स्वाद और खाने के बाद लाल होता मुंह भले ही कुछ लोगों को अजीब लगे लेकिन चुकंदर के फायदों को जानकर आप भी इसे सलाद की थाली से हटाने की गलती नहीं करेंगे।
चुकंदर फाइबर से भरपूर होता है, जो भोजन को जल्दी और बेहतर तरीके से पचाने में
नई दिल्ली। सर्दियों के मौसम को इंसानी सेहत के लिए बेहद मुफीद माना जाता है। इस मौसम में कई सारी सब्जियां और फल आते हैं जिनका सेवन सेहत के लिए वरदान से कम नहीं होता। इसी क्रम में आती है हरी मटर। सर्दियों में ताजी हरी सब्जियां मार्केट में खूब मिलती हैं और इनमें हरी मटर प्रमुख मानी जाती है। इसमें पर्याप्त मात्रा में आयरन, जिंक, मैगनीज आदि तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
हरी मटर के फायदे
विशेषज्ञ डॉक्टर