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नई दिल्ली। अनार एक ऐसा फल है, जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ शरीर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। अनार का सेवन करने से खून की कमी से लेकर दिल की बीमारियां तक दूर करने में मदद मिल सकती है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके दानों के साथ-साथ इसके छिलके भी काफी गुणकारी होते हैं। इसके छिलकों में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे प्रोटीन, विटामिन, मिनरल, फ्लेवोनॉइड्स, टैनिन, कैल्शियम, पोटेशियम आदि पाए जाते हैं, जो सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर
नई दिल्ली। रंगों का त्योहार बच्चों से लेकर बड़े सभी शौक से मनाते हैं। ऐसे में होली खेलते हुए अक्सर गुलाल, कलर या स्प्रे भी आंख, कान, या मुंह में चला जाता है, जो आगे चलकर आपके लिए बड़ी परेशानी बन सकता है। ऐसे में आप इस आर्टिकल में बताए गए कुछ टिप्स अपनाकर, केमिकल वाले इन रंगों से खुद को सुरक्षित रख सकते हैं।
आंख में रंग चला जाए, तो...
होली खेलते वक्त अगर आपकी आंख में गलती से इसका रंग चला जाए, तो सबसे पहले खुजली करने
नई दिल्ली। इस साल 25 मार्च को होली का त्योहार मनाया जा रहा है। यह कई लोगों का पसंदीदा त्योहार है, इस दिन रंग और गुलाल का इस्तेमाल भी काफी आम बात है, लेकिन अगर आप अस्थमा के मरीज हैं, तो ऐसे में आपको अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए। बता दें, होली के रंग और गुलाल आदि में कई तरह के केमिकल्स होते हैं, जो आपकी सांस से जुड़ी परेशानियों को बढ़ा सकते हैं। यही नहीं, होली खेलते समय सेहत को लेकर बरती जाने वाली लापरवाही आपको अस्थमा का अटैक भी दे सकती है।
नई दिल्ली। धूम्रपान और शराब का सेवन उन बुरी लत में से है, जिसके साइड इफेक्ट्स किसी से छिपी बात नहीं है। दिल, लीवर और फेफड़ों पर पड़ने वाले इसके बुरे असर से कोई अनजान नहीं है। इस बीच अब डॉक्टरों ने आंखों पर पड़ने वाले इसके बुरे असर को लेकर खुलासा किया है, बताया गया है कि इन चीजों की लत आगे चलकर आपकी आंखों की रोशनी तक छीन सकती है। आइए जानें इसके बारे में।
आंखों की रोशनी छीन सकती है स्मोकिंग
हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि स्मोकिंग और
नई दिल्ली। भागदौड़ भरे जीवन में इन दिनों हर कोई फिट और हेल्दी रहने की कोशिश कर रहा है। खुद को स्वस्थ रखने की इस कोशिश में लोग कई चीजें अपनाते हैं। हेल्दी डाइट से लेकर वर्कआउट तक, लोग सेहतमंद रहने के लिए काफी कुछ करते हैं। इन्हीं तरीकों में से एक गर्म पानी (Hot Water Benefits) पीना है, जो कई तरीकों से आपको फायदा पहुंचाता है। विशेषज्ञों की मानें तो, गर्म पानी पीने से न सिर्फ वजन कम करने में मदद मिल सकती है, बल्कि यह पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम