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नई दिल्ली। किसी भी बच्चे के दिमाग का विकास बचपन में ही होता है। हर पेरेंट्स की ख्वाहिश होती है कि उनका बच्चा सबसे तेज हों और उनकी मेमोरी स्ट्रांग हों। इसके लिए पेरेंट्स को अपने बच्चे की डायट पर ध्यान देना जरूरी है। तो आइए जानते हैं, मेंटल ग्रोथ के लिए बच्चों को क्या खिलाएं?
बच्चों की मेंटल ग्रोथ के लिए उनके डायट में ये चीजें जरूर शामिल करें
केला
बच्चे को नियमित रूप से केले जरूर खिलाएं। अधिकतर बच्चे केले खाना पसंद करते हैं। इसे आप
नई दिल्ली। मेसेजिंग प्लेटफॉर्म व्हाट्सऐप में यूजर्स को ढेरों फीचर्स मिलते हैं, जिनसे चैटिंग और मैसेजिंग अनुभव बेहतर बनाया जाता है लेकिन ज्यादा फीचर्स के लालच में ढेरों यूजर्स क्लोन्ड या थर्ड-पार्टी व्हाट्सऐप वर्जन इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, इन क्लोन्ड ऐप्स के इस्तेमाल का मतलब अपनी प्राइवेसी से समझौता करना है। नई रिपोर्ट में क्लोन्ड व्हाट्सऐप वर्जन की मदद से यूजर्स के ऑडियो और वीडियो रिकॉर्ड करने का मामला सामने आया है।
साइबर-सुरक्षा कंपनी
नई दिल्ली। गलत खानपान, खराब दिनचर्या, तनाव, चाय और कॉफी का अत्यधिक सेवन, शराब का सेवन, धूम्रपान करने की वजह से कब्ज की समस्या होती है। इस स्थिति में व्यक्ति न केवल मल त्यागने में तकलीफ होती है, बल्कि सिरदर्द, गैस, भूख न लगने की समस्या होती है। लंबे समय तक कब्ज रहने से कई बीमारियां जन्म लेती हैं। इसके लिए लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए। लंबे समय तक कब्ज की समस्या से परेशान रहने पर डॉक्टर से संपर्क करें। इसके अलावा, कब्ज की समस्या से निजात पाने के लिए
नई दिल्ली। हेल्थ एक्सपर्ट हमेशा बदलते मौसम में सेहतमंद रहने के लिए इम्यून सिस्टम मजबूत करने की सलाह देते हैं। इम्यून सिस्टम के मजबूत रहने से बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। खासकर, सर्दी के दिनों में तापमान बहुत कम हो जाता है। इससे सर्दी, खांसी और जुकाम संबंधी परेशानियां होती हैं। अगर आप भी सर्दियों में सेहतमंद रहना चाहते हैं, तो रोजाना इन चीजों का सेवन अवश्य करें। इन चीजों के सेवन से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। आइए, इसके बारे में सब कुछ जानते
नई दिल्ली। घरेलू शेयर बाजार में आज गिरावट है। गुरुवार को शेयर बाजार हरे निशान के साथ खुला था, लेकिन आज यानी शुक्रवार को BSE Index और NSE Index लाल निशान के साथ शुरुआत किए। सेंसेक्स (Sensex) 129 अंकों के नुकसान के साथ 58092 के स्तर पर खुला। जबकि, निफ्टी (Nifty 50) की शुरुआत भी लाल निशान से हुई।
शुरुआती कारोबार में सेंसेक्स 185 अंकों की गिरावट के साथ 58036 के स्तर पर आ गया, जबकि निफ्टी 52 अंक नीचे 17279 के स्तर पर था। शुरुआती कारोबार में