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नई दिल्ली। लिकोरिस-टी यानी मुलेठी चाय आपको कई तरह से फायदा पहुंचा सकती है। मुलेठी एक तरह की जड़ी बूटी होती है, जो कई तरह के औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसका इस्तेमाल सर्दियों में खुद को गर्म रखने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग आयुर्वेद चिकित्सा में बहुत सारी औषधियों को बनाने में भी होता है। वैसे तो मुलेठी के अनेकों फायदे हैं लेकिन इसकी गर्म तसीर की वजह से ये सबके स्वास्थ्य के लिए से फायदेमंद नहीं होती है।
सर्दियों में इसका उपयोग चाय
मेरठ। मेरठ प्रशासन ने ओयो के साथ मिलकर मेरठ के होटलों में मानव तस्करी सहित अनैतिक गतिविधियों के खिलाफ एक विशेष अभियान की शुरुआत की है। इस पहल का हिस्सा बनते हुए, ओयो के ब्रांड का ग़ैरकानूनी रूप से इस्तेमाल करने वालों के खिलाफ कड़ी कार्रवाई, कानूनी एजेंसियों की उच्चतम प्राथमिकताओं में से एक होगी।
ग्राहकों की सुरक्षा को सुनिश्चित करने के लिए प्रतिबद्ध कंपनी ने एक सेमिनार का आयोजन किया, जिसमें मेरठ प्रशासन के साथ साझा करके जागरूकता बढ़ाने
नई दिल्ली। हरी सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल कर शरीर के लिए कई जरूरी न्यूट्रिशन की एक साथ पूर्ति की जा सकती है। पालक, मेथी, बथुआ, सरसों का साग, शिमला मिर्च, हरी मिर्च जैसे कई ऑप्शन्स हैं, जिनकी मदद से आप हेल्दी बने रह सकते हैं। ऐसी ही एक और सब्जी है लौकी। लौकी का नाम सुनते ही बच्चे ही नहीं, बड़े भी नाक-भौंह सिकोड़ने लगते हैं, लेकिन इसकी सब्जी हो या जूस, कई तरह की फायदों से भरपूर होते हैं। आज के लेख में हम इन्हीं खूबियों के बारे में जानने वाले
नई दिल्ली। अपने खाने का स्वाद बढ़ाने के लोग कई सारी चीजों का इस्तेमाल करते हैं। नींबू (Lemon) इन्हीं में से एक है, जो अक्सर खाने में खट्टेपन को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लोग कई तरीकों से इसे अपनी डाइट में शामिल करते हैं। खासतौर पर अपने खट्टेपन के मशहूर नींबू सेहत को होने वाले फायदों के लिए भी जाना जाता है। विटामिन सी, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल का नेचुरल सोर्स होने की वजह से यह सेहत के लिए गुणकारी होता है। अगर आप सिर्फ स्वाद के लिए
नई दिल्ली। एक अध्ययन के अनुसार दही न केवल आंतों के लिए अच्छा होता है, बल्कि यह आपके मूड को भी सही कर सकता है। यूनिवर्सिटी ऑफ वर्जीनिया स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि कैसे लैक्टोबैसिलस, दही में पाया जाने वाला जीवाणु, शरीर को तनाव का प्रबंधन करने में मदद करता है और अवसाद और चिंता को रोकने में मदद कर सकता है।
ब्रेन, बिहेवियर और इम्यूनिटी जर्नल में प्रकाशित यह अध्ययन चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज